รังแค : สาเหตุและวิธีรักษา – บอกลาปัญหาหนังศีรษะลอก

November 21, 2024

รังแค เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและสร้างความรำคาญใจให้กับหลายคน ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ ปัญหาเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับอาการคันหนังศีรษะ และทำให้ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน

รังแค : สาเหตุและวิธีรักษา – บอกลาปัญหาหนังศีรษะลอก

รังแค เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและสร้างความรำคาญใจให้กับหลายคน ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ ปัญหาเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับอาการคันหนังศีรษะ และทำให้ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสาเหตุของรังแค และวิธีการรักษาที่ได้ผล เพื่อให้คุณกลับมามีหนังศีรษะที่สะอาดและสุขภาพดี

สาเหตุของรังแค

เชื้อรา Malassezia: เชื้อราชนิดนี้อาศัยอยู่บนหนังศีรษะของคนเรา เมื่อมีปริมาณมากเกินไป จะทำให้เกิดการระคายเคืองและผลัดเซลล์ผิวหนังเป็นขุย
หนังศีรษะแห้ง: การขาดความชุ่มชื้นทำให้หนังศีรษะลอกเป็นขุยได้
หนังศีรษะมัน: การผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะมากเกินไป ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา
โรคผิวหนัง: โรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน หรือ โรคภูมิแพ้ อาจทำให้เกิดรังแคได้
ปัจจัยอื่นๆ: ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลผม สภาพอากาศ และการขาดวิตามินบางชนิด ก็เป็นสาเหตุของรังแคได้เช่นกัน

วิธีรักษารังแค

เลือกใช้แชมพูขจัดรังแค: แชมพูขจัดรังแคมีส่วนผสมที่ช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อราและบรรเทาอาการคัน เช่น ซิงค์ไพริโธน (zinc pyrithione), ซัลฟิวริก (selenium sulfide), หรือกรดซาลิไซลิก (salicylic acid)
สระผมให้ถูกวิธี: สระผมอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยเน้นการนวดหนังศีรษะเบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว
หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะ: การเกาจะทำให้หนังศีรษะอักเสบและรังแคลุกลามมากขึ้น
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน: การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผม จะทำให้หนังศีรษะแห้งและระคายเคือง
ปรับเปลี่ยนอาหาร: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช เพื่อบำรุงสุขภาพหนังศีรษะ
ลดความเครียด: การออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการฟังเพลง ช่วยลดความเครียดและบรรเทาอาการของรังแคได้
ปรึกษาแพทย์: หากอาการรังแคไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น หนังศีรษะแดง คันมาก หรือมีตุ่มหนอง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการรังแค

แชมพูขจัดรังแค: เลือกแชมพูที่เหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะของคุณ
ครีมนวดผม: ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้ชุ่มชื้น
โทนเนอร์สำหรับหนังศีรษะ: ช่วยปรับสมดุลค่า pH ของหนังศีรษะ
มาส์กผม: ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรง

ปัญหารังแคสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน หากคุณยังคงมีปัญหารังแค ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติม

คำแนะนำเพิ่มเติม:

หลีกเลี่ยงการใส่หมวกที่รัดแน่น: หมวกที่รัดแน่นจะทำให้หนังศีรษะอับชื้นและเป็นสาเหตุของรังแคได้
เปลี่ยนผ้าห่มปลอกหมอนบ่อยๆ: เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคสะสม
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม: ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคือง

หมายเหตุ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับปัญหารังแค ไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำจากแพทย์

บทความเพิ่มเติม

หลายๆ คนที่มีปัญหาผมร่วง มักมองหาตัวช่วยอย่าง “แชมพูลดผมร่วง” แต่เคยสงสัยกันไหมว่าต้องมองหาแชมพูแบบไหน ส่วนผสมอะไรที่ช่วยลดผมร่วงได้จริง ไม่ใช่แค่การเลือกยี่ห้อที่ "สะอาด" แต่ต้องเลือกสูตรที่ช่วย ปรับสมดุลและ ฟื้นฟูรากผมจากภายใน พีไวว์พาส่องสารสกัดจากธรรมชาติที่ควรมองหาในแชมพูลดผมร่วง ดอกชบา (Hibiscus) สมุนไพรไทยชั้นดีที่ให้สารอาหารจำเป็นต่อเส้นผม มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ ทำให้โครงสร้างเส้นผมอย่างเคราตินแข็งแรงขึ้น ผมไม่เปราะขาดง่าย ลดอาการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้ดี Apple Cider Vinegar น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล ช่วยปรับสมดุลหนังศีรษะ ด้วยค่า pH Balance ช่วยล้างสิ่งสกปรก มลภาวะ และสารเคมีตกค้าง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะอุดตัน และทำให้ผมร่วง เมื่อหนังศีรษะสะอาดจะช่วยให้รากผมแข็งแรง และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม Nettle Herbs พืชสมุนไพรอย่างดอกตำแยที่นอกจากจจะให้สารที่จำเป็นต่อเส้นผม เสริมประสิทธิภาพให้โครงสร้างเส้นผมแข็งแรง ยังมีส่วนช่วยยับยั้งฮอร์โมน DHT ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการผมร่วง พีไวว์ตัวแชมพู มีด้วยกัน 2 สูตร ที่ช่วยปัญหาลดผมร่วงได้ หากคุณต้องการพลังจากธรรมชาติที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ในขวดเดียว Pvive คือคำตอบที่ออกแบบมาเพื่อเข้าใจปัญหาเส้นผมของคนผมร่วงผมบางโดยเฉพาะ ด้วย 2 สูตรที่ถูกคิดค้นและพัฒนามาว่าช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้ สูตรสีดำ […]

อ่านบทความเพิ่มเติม

“ผมร่วง” เป็นหนึ่งในปัญหากวนใจหลายๆคน นั่นคือการเตือนจากร่างกาย “ว่ามีบางอย่างผิดปกติ” ยิ่งเห็นผมติดหวี ผมร่วงตามพื้นก็เริ่มกังวลว่าผมจะบางไหม ใช้อะไรก็ไม่ดีขึ้นสักที วันนี้ พีไวว์ พร้อมบอกทริคเล็ก ๆ ที่จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาผมร่วงได้ตรงจุด สาเหตุของอาการผมร่วง พันธุกรรมและฮอร์โมน (Androgenetic Alopecia) หนึ่งในสาเหตุที่ส่งผลต่ออาการผมร่วงมากที่สุด โดยเฉพาะฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone) ที่ทำให้รากผมเล็กลงเรื่อยๆ จนเส้นผมบางและหลุดร่วงไป สามารถสังเกตได้จากแนวผมที่ร่นขึ้นหรือผมบางลงบริเวณกลางศีรษะ ความเครียดสะสม ปัญหาที่หลายคนมองข้าม แต่เมื่อร่างกายเราเกิดการเครียดสะสมร่างกายจะสั่งให้เส้นผมหยุดการเจริญเติบโตเร็วกว่าปกติ (Telogen Effluvium) ทำให้ผมร่วงเป็นจำนวนมากหลังจากช่วงที่เครียดหนักประมาณ 2-3 เดือน เมื่อเกิดการเครียดสะสมจะทำให้เกิดเป็นปัญหาผมร่วงเรื้อรัง และเกิดเป็นปัญหาผมร่วงถาวร การขาดสารอาหาร เส้นผมก็ต้องการสารอาหารเพื่อสร้างโปรตีนเคราติน ที่ช่วยให้โครงสร้างเส้นผมแข็งแรง หากขาดสารอาหารที่จำเป็นในกลุ่ม เหล็ก, สังกะสี, ไบโอติน และโปรตีน จะทำให้เส้นผมไม่แข็งแรงเปราะขาดง่าย เส้นผมที่เกิดใหม่ไม่แข็งแรง และงอกใหม่ได้ช้า พฤติกรรมทำร้ายผม โดยเฉพาะในกลุ่มสาว ๆ ที่มีการจัดแต่งทรงผม จากการใช้ความร้อน ทำสีผมเป็นประจำทำให้โครงสร้างเส้นผมเกิดความเสียหาย เมื่อเส้นผมถูกทำร้ายสะสมจะทำให้เกิดเป็นอาการผมร่วงถาวรในที่สุด ขาดการบำรุง นอกจากสารอาหารที่จำเป็น การดูแลบำรุงก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่เรามักละเลย แต่จริงๆแล้วมีความสำคัญไม่แพ้กับเหตุผลข้ออื่น […]

อ่านบทความเพิ่มเติม

เส้นผม…เสน่ห์อีกหนึ่งอย่างของผู้หญิง ที่ไม่ควรมองข้าม เส้นผม ถือเป็นหนึ่งในเสน่ห์สำคัญของผู้หญิงที่ช่วยเสริมบุคลิกและความมั่นใจได้เป็นอย่างดี เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนใฝ่ฝันอยากมีผมที่ นุ่มลื่น เงางาม และมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ จนใครเดินผ่านก็ต้องเหลียวหลัง แต่ด้วยปัจจัยต่าง ๆ ที่เราต้องเผชิญในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น มลภาวะ แสงแดด ความร้อนจากไดร์หรือเครื่องหนีบ รวมไปถึงสารเคมีจากการทำสีผม ล้วนส่งผลให้เส้นผมแห้งเสีย ชี้ฟู และดูไม่มีน้ำหนัก การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ครีมนวดผม” และ “ทรีทเมนต์ผม” ที่หลายคนอาจยังสับสนว่าต่างกันอย่างไร ครีมนวดผม vs ทรีทเมนต์ผม แตกต่างกันอย่างไร? แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผมทั้งคู่ แต่ครีมนวดผมและทรีทเมนต์ผมนั้นมีจุดเด่นและหน้าที่แตกต่างกัน ดังนี้: 1. ทรีทเมนต์ผม (Hair Treatment) มีเนื้อครีมเข้มข้น และอุดมไปด้วยสารบำรุง ช่วยฟื้นฟูผมเสียอย่างล้ำลึก ตั้งแต่เกล็ดผมชั้นนอกจนถึงแกนผมด้านใน เหมาะกับผมที่ผ่านการทำสี ดัด ยืด หรือโดนความร้อนบ่อย ควรใช้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด 2. ครีมนวดผม (Conditioner) […]

อ่านบทความเพิ่มเติม

1 2 3 … 12 Next »

จัดจำหน่ายโดย
บริษัท พรปิยะ เน็ตเวิร์คจำกัด