ผมหงอกก่อนวัย ทำไงดี ? โดยปกติแล้ว ผมหงอกจะเริ่มเมื่ออายุ 30-40 ปี แต่สำหรับคนที่มีผมหงอกก่อนวัย อาจมาจากหลายสาเหตุ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเลย คือ...
.
1. งดสูบบุหรี่ เพื่อลดความเสียหายต่อเซลล์สร้างเม็ดสีในรากผม
2. ทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินมี 12 โอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก ทองแดง และสังกะสีสูง
3. ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือสงสัยว่ามีอาการของโรคที่เกี่ยวข้องกับการเกิดผมหงอกก่อนวัย ควรพบแพทย์ และรับการรักษาอย่างเหมาะสม