0
฿0.00 0 items

No products in the cart.

0
฿0.00 0 items

No products in the cart.

บำรุงผมให้สุขภาพดี: เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

August 8, 2024

บำรุงผมให้สุขภาพดี

บำรุงผมให้สุขภาพดี: เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

ใครๆ ก็อยากมีผมสวยสุขภาพดี ผมเงางาม ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย การดูแลเส้นผมให้สวยสุขภาพดีจึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ แต่จะทำอย่างไรให้ผมของเราสวยเงางามอยู่เสมอ วันนี้เราจะพาคุณไปพบกับเคล็ดลับการดูแลเส้นผมจากผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยให้คุณมีผมสวยสุขภาพดีได้อย่างง่ายดาย

สาเหตุที่ทำให้ผมเสียและผมร่วง

ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีการบำรุงผม เราต้องมาทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้ผมเสียและผมร่วงเสียก่อน สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผมเสียและผมร่วง ได้แก่

  • พันธุกรรม:

    เป็นปัจจัยหลักที่ควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม

  • อาหาร:

    การขาดสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินต่างๆ

  • ความเครียด:

    ความเครียดเรื้อรังสามารถกระตุ้นให้รากผมเข้าสู่ช่วงพักตัว

  • การใช้ความร้อน:

    การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม และเครื่องม้วนผม บ่อยครั้งและในอุณหภูมิสูง

  • การทำสีผม:

    สารเคมีในสีผมสามารถทำลายโครงสร้างของเส้นผม

  • ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ไม่เหมาะสม:

    การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผม

  • สภาพแวดล้อม:

    มลภาวะ ฝุ่นละออง และแสงแดด สามารถทำลายเส้นผม

เคล็ดลับการดูแลผมให้สุขภาพดีจากผู้เชี่ยวชาญ

  1. สระผมอย่างถูกวิธี:

    • เลือกแชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผม
    • สระผมด้วยน้ำอุ่น ไม่ใช้น้ำร้อนจัด
    • นวดหนังศีรษะเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
    • ล้างแชมพูออกให้สะอาด
  2. บำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ:

    • ใช้คอนดิชันเนอร์หลังสระผมทุกครั้ง
    • หมักผมด้วยทรีทเมนต์เป็นประจำ
    • ใช้เซรั่มบำรุงปลายผม
  3. หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูง:

    • ลดการใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม และเครื่องม้วนผม
    • หากจำเป็นต้องใช้ ควรใช้ในระดับความร้อนที่ต่ำที่สุด
    • ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนก่อนการจัดแต่งทรงผม
  4. หวีผมอย่างถูกวิธี:

    • ใช้หวีซี่ห่าง หวีผมเบาๆ โดยเริ่มจากปลายผมค่อยๆ ขึ้นมาด้านบน
    • หลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก
  5. ตัดผมเป็นประจำ:

    • ตัดปลายผมที่เสียออกทุก 2-3 เดือน
  6. ทานอาหารที่มีประโยชน์:

    • รับประทานอาหารที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินต่างๆ เพียงพอ
    • ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  7. พักผ่อนให้เพียงพอ:

    • การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
  8. ลดความเครียด:

    • หาเวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมที่ชอบ ออกกำลังกาย
  9. ปกป้องผมจากแสงแดด:

    • สวมหมวกก่อนออกแดด
    • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารกันแดดสำหรับผม

ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ควรมีติดบ้าน

  • แชมพูและคอนดิชันเนอร์บำรุงผม:

    เลือกสูตรที่เหมาะสมกับสภาพผม

  • มาส์กผม:

    ช่วยบำรุงผมล้ำลึก

  • เซรั่มบำรุงผม:

    ช่วยให้ผมนุ่มลื่น

  • สเปรย์ปกป้องความร้อน:

    ปกป้องผมจากความร้อน

  • น้ำมันมะพร้าว:

    ช่วยบำรุงผมแห้งเสีย

สรุป

การมีผมสวยสุขภาพดีนั้นไม่ยาก เพียงแค่คุณหมั่นดูแลเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันเล็กน้อย คุณก็จะมีผมสวยเงางามได้อย่างที่ต้องการ

หมายเหตุ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการดูแลเส้นผม ไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

บทความเพิ่มเติม

  4️ ทริคลดผมมันป้องกันผมร่วง ผมมันเป็นหนึ่งในสาเหตุที่นำไปสู่อาการผมร่วง เนื่องจากความมันจะทำให้เส้นผมสะสมมลภาวะสิ่งสกปรก รวมถึงเชื้อโรคแบคทีเรีย ทำให้หนังศีรษะอุดตันจนนำไปสู่ปัญหาผมร่วงได้ พีไวว์ขอแชร์ 4 ทริคที่ป้องกันผมมันลดผมร่วงได้   หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของน้ำมันและซิลิโคน แชมพูบางยี่ห้อมีส่วนผสมของสองชนิดข้างต้น ซึ่งมีส่วนทำให้หนังศีรษะ และเส้นผมมันง่ายมากขึ้น ซึ่งสามารถอุดตันเส้นผมได้ด้วย สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ เนื่องจากการใช้น้ำร้อน ในการสระผมผมจะแห้งเสียง่ายขึ้น ซึ่งเป็นต้นตอของอาการผมมันได้  น้ำมันบนผมจะถูกล้างออกไปด้วย ทำให้หนังศีรษะแห้งมากขึ้น ก็จะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น หลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน เพราะการสระผมทุกๆ วันทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันเพื่อสร้างความชุ่มชื้นมากเกินไป หรือถ้าไม่สระเลยมันก็อาจจะผลิตออกมาทุกๆ วันจนสะสมและทำให้มากเกินไปได้ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้สระผม 2-3 วันครั้ง หรืออาจจะขึ้นกับกับปัจจัยและสภาพผมของแต่ละคนร่วมด้วย ไม่จับผมบ่อย หลาย ๆ คนอาจจะมองข้ามการจับผมบ่อยทำให้เพิ่มการสะสมของสิ่งสกปรก และเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายขับไขมันออกมาเคลือบหนังศีรษะ   เพียงหลี่กเลี่ยง 4 ทริคตามพีไวว์ ทำได้ง่าย ๆ ป้องกันได้ทั้งผมมัน และลดอาการผมร่วงได้ ✅  
ไอเดียทรงผมต้อนรับปี 2025 ฉบับพีไวว์ ปีใหม่แล้ว เชื่อว่าหลายๆคนมีแพลนสำหรับทรงผมใหม่ เข้าร้านตัดผมแต่ไม่รู้จะตัดทรงไหนดี? บทความนี้พีไวว์ขนไอเดียทรงผมเกาหลี และทรงผมทั้งแบบสั้นและแบบยาว มาฝากเพื่อนๆในสไตล์ต่าง ๆ มาแนะนำค่ะ ทรงผมผู้หญิงเป็นอีกหนึ่งการปรับลุคให้ดูสวยมั่นใจได้ เพราะยิ่งมีทรงผมที่เข้ากับใบหน้าก็จะยิ่งเสริมความสวยให้กับสาว ๆ ได้อย่างแน่นอน ด้วยเหตุนี้เองทำให้การอัปเดตเทรนด์ของทรงผม 2025 หรือการปรับเปลี่ยนลุคด้วยทรงผมเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิงที่มองข้ามไม่ได้เลยทีเดียว 1️. Wendy Cut ทรงผมยอดฮิตตลอดกาล สำหรับทรงผมสั้นก็ต้องทรงนี้เลยกับทรงผมเวนดี้ เป็นทรงผมสั้นประบ่าดูมีวอลลุ่ม ตัดสไลด์ไล่ระดับตั้งแต่ช่วงกรามไปจนถึงบ่า เหมาะกับคนที่อยากเปลี่ยนลุค หรืออยากลองตัดผมสั้น สาว ๆ ที่มีแก้มหรือหน้ายาวก็เหมาะ เพราะทรงผมจะช่วยปิดแก้ม แถมทำให้ดูเด็ก 2️. Hime Cut ทรงผมสไตล์ญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมในช่วงปลายปี 2024 มาก แน่นอนว่าได้ไปต่อในปี 2025 กับทรงฮิเมะ โดยจะเป็นการตัดผมชั้นตรงช่วงระดับริมฝีปาก ให้ดูเหมือนเป็นปอยสองข้ามแก้ม พร้อมหน้าม้า เป็นทรงที่เหมาะกับคนหน้ายาวช่วยทำให้หน้าดูสั้นลง ใครที่อยากเปลี่ยนลุคแต่ไม่กล้าตัดผมสั้น หรือไม่รู้จะทำทรงไหน แต่อยากมีลูกเล่นก็ทรงนี้เลย 3️. ผมยาวประบ่าไล่เลเยอร์ ทรงนี้จะคล้ายกับทรงเวนดี้แต่จะยาวกว่า หรือเรียกอีกชื่อว่า ทรงเวนดี้ 2.0 ทรงนี้จะเป็นความยาวระดับประบ่า […]
ดอกชบา ดอกไม้สีสันสดใสที่เราคุ้นเคย ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงาม แต่ยังเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย
ดอกชบา : มหัศจรรย์แห่งการบำรุงเส้นผม – เจาะลึกคุณประโยชน์เพื่อผมสวยสุขภาพดี ดอกชบา ดอกไม้สีสันสดใสที่เราคุ้นเคย ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงาม แต่ยังเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ตั้งแต่สมัยโบราณ มีการนำดอกชบามาใช้ในการดูแลเส้นผมให้สวยงาม ดกดำ และเงางาม แล้วอะไรคือเคล็ดลับที่ซ่อนอยู่ในดอกไม้อันสวยงามนี้? บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกคุณประโยชน์ของดอกชบาต่อเส้นผมและหนังศีรษะ พร้อมทั้งเชื่อมโยงกับผลิตภัณฑ์ของเราที่นำเอาพลังจากธรรมชาติของดอกชบามาสู่การดูแลเส้นผมของคุณ สารอาหารสำคัญในดอกชบาที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม: สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants): ดอกชบาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโทไซยานิน (Anthocyanins) และฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงเซลล์ของหนังศีรษะและรากผม จากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของผมร่วง ผมบาง และผมหงอกก่อนวัย สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ยังช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง วิตามิน (Vitamins): ดอกชบามีวิตามินซี ซึ่งเป็นสารสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่เปราะขาดง่าย นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี กรดอะมิโน (Amino Acids): ดอกชบามีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบหลักของเส้นผม การมีกรดอะมิโนที่เพียงพอจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม ทำให้ผมหนาขึ้น และลดการหลุดร่วง มิวซิเลจ (Mucilage): สารเมือกในดอกชบา […]
1 2 3 10
จัดจำหน่ายโดย 
บริษัท พรปิยะ เน็ตเวิร์คจำกัด

470 ซอยรัชดาภิเษก 26 ถนนรัชดาภิเษก แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310

copyright 2022 all rights reserved website PVIVE.COM

ติดต่อเรา

099-219-3955 
090-096-2626

[email protected]

Pviveofficial

Pviveofficial

จัดจำหน่ายโดย 
บริษัท พรปิยะ เน็ตเวิร์ค จำกัด
470 ซอยรัชดาภิเษก 26 ถนนรัชดาภิเษก แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310
ติดต่อเรา
099-219-3955 , 
090-096-2626
Pviveofficial
Pviveofficial
copyright 2022 all rights reserved website PVIVE.COM